Entdecke die positive Wirkung des Pilates Reformer Trainings. In Einzeltrainings erwartet dich ein individuelles Training, das auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Der Pilates Reformer ermöglicht es dir, gezielt deine Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle zu verbessern. Durch die präzise Ausführung der Übungen und die Unterstützung des Reformers kannst du effizient an deiner Körpermitte arbeiten und gleichzeitig den gesamten Körper trainieren. Egal, ob du deine Fitness steigern, Rehabilitation unterstützen oder als Sportler:in neue Trainingsansätze entdecken möchtest – dieses Training wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Profitiere von der sportphysiotherapeutischen Betreuung.

Für wen eignet sich der Pilates Reformer?

Dieses Training eignet sich für Anfänger bis hin zu Spitzensportlern. Es bietet eine ideale Grundlage für diejenigen, die die Grundlagen des Pilates Reformer erlernen möchten, während Fortgeschrittene ihre Technik weiter vertiefen können. Die Kraft und Flexibilität wird gezielt verbessert, während Rehabilitationssportler sanfte Bewegungen nutzen, um Muskulatur aufzubauen und Gelenkbeweglichkeit zu fördern.

Was ist Pilates Reformer?

Die Vorteile des Pilates Reformer im Überblick:

  • Positive Wirkung auf Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle
  • Training für spezifische Bedürfnisse und Ziele
  • Förderung der Körpermitte und des gesamten Körpers
  • persönliche Sportphysiotherapeutische Betreuung

Bist du interessiert? Dann melde dich bei uns über das Kontaktformular.